Training ohne klare Daten basiert oft nur auf Gefühl.
Mit unserer professionellen Spiroergometrie erhältst du präzise Einblicke in deinen Körper – wissenschaftlich fundiert, individuell ausgewertet und direkt umsetzbar. Egal ob Fettabbau, Leistungssteigerung oder gezieltes Ausdauertraining: Wir zeigen dir exakt, was dein Körper wirklich benötigt.

Mehr Leistung. Bessere Regeneration. Sichtbare Fortschritte.

Bei uns endet Training nicht mit der letzten Einheit.
Leistungsfähigkeit, Stoffwechsel und Erholung gehören untrennbar zusammen.

Unsere Leistungsanalyse basiert auf moderner Atemgasanalyse aus dem Leistungssport und liefert die Grundlage für effizientes und zielgerichtetes Training.
 

Was ist Spiroergometrie?

Die Spiroergometrie ist die präziseste Methode zur Analyse deiner Ausdauerleistungsfähigkeit.

Während eines ca. 15-minütigen Belastungstests messen wir:

• Sauerstoffaufnahme
• Kalorienverbrauch
• Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel
• Herzfrequenz unter Belastung

Das Ergebnis sind exakte Trainingsbereiche statt Schätzungen.

Die Analyse liefert dir:

• individuelle Pulsbereiche (REKOM / GA1 / GA2 / EB / SB)
• deine anaerobe Schwelle
• deine VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme)
• deinen Grundumsatz und Kalorienverbrauch
• deine Fettverbrennungsrate
• deine Erholungsfähigkeit
   

Warum das entscheidend ist

Viele trainieren dauerhaft im falschen Intensitätsbereich.
Das führt zu:

• stagnierendem Fortschritt
• unnötiger Erschöpfung
• ineffektivem Training

Mit einer Leistungsanalyse trainierst du gezielter, effizienter und erreichst schneller Ergebnisse.
 

So läuft die Leistungsanalyse ab

1. Analyse

Geführter Belastungstest (ca. 15 Minuten) auf dem Ergometer.
Einfach, sicher und für jedes Fitnesslevel geeignet.

2. Auswertung

Direkt im Anschluss erhältst du deine individuellen Werte:

• Pulszonen
• Schwellenwerte
• Stoffwechselanalyse
• Leistungsdaten
   

3. Empfehlung

Du erhältst klare Handlungsempfehlungen, wie du dein Training optimal gestalten solltest – basierend auf deinen individuellen Werten und Zielen.

Ein individueller Trainingsplan kann bei Bedarf zusätzlich erstellt werden, ist jedoch nicht Bestandteil der Analyse.

Für wen ist die Analyse sinnvoll?

• Personen mit dem Ziel Fettabbau
• Sportler zur Leistungssteigerung
• Einsteiger für einen strukturierten Start
• Menschen mit wenig Zeit, die effizient trainieren möchten

Dein Vorteil bei PULSE

• moderne Technologie aus dem Leistungssport
• präzise, datenbasierte Auswertung
• persönliche Betreuung
• verständliche und direkt umsetzbare Empfehlungen

Fazit

Keine Vermutungen mehr, sondern klare Daten.
Mit der Spiroergometrie weißt du genau, wie du trainieren musst, um deine Ziele zu erreichen.

Starte mit einem Training, das auf Fakten basiert und Ergebnisse liefert.